Jeg har tidligere hatt oppfølging over nett og følt at jeg ikke har fått noe igjen for pengene...
Men dette opplegget har vært helt fantastisk 👍 det er nok den beste investeringen jeg har gjort så langt.
Det at man ikke får hele treningsprogrammet med en gang er et stort pluss.. det gjør det spennende, og når det er så mye variasjon blir det gøy 😄 Fokusoppgavene for hver uke gjør at man gleder seg til mandag for å se hva som blir i uken som kommer.
Lars er flink å følge opp og gir masse motivasjon 😊 Det viktigste er vel at jeg føler jeg kan sende video, spørsmål og tilbakemelding uten at jeg føler meg masete👍 Og uten å føle meg flau over videoene jeg sender fra meg 😊 Og jeg har fått alternative øvelser når jeg ikke har hatt mulighet til å utføre det som har vært på planen. Er såååå fornøyd!!! Lars gjør en fantastisk jobb og jeg gir han toppkarakter som personlig trener👏👏
Kostholdsbiten har vært en åpenbaring for meg.. For første gang på flere år føler jeg at jeg kan spise vanlig mat og at det er helt greit. Jeg spiser samme mat som resten av familien og ungene elsker nå fullkornspasta 😊 ved å spise så regelmessig er jeg nesten aldri sugen på søtsaker. Kostholdregistreringen er også lagt opp veldig bra, og det at man slipper å telle kalorier å veie maten gjør jo hele opplegget veldig enkelt. Å sist men ikke minst føler jeg meg energisk og full av overskudd.. og humøret er på topp om dagen.
Alt i alt et fantastisk opplegg som jeg føler meg heldig som får være med på 😊
